มีลูกยากหาปลายเหตุไม่เจอ
ภาวการณ์มีลูกยากที่หาปัจจัยไม่เจอ แสดงว่า คู่ครองที่มีลูก ยากนั้น ได้ทดลองทุกแนวทางขั้นตอนหาต้นเหตุเท่าที่จะทำเป็นแล้ว ไม่เจอความผิดพลาด ธรรมดาทั้งสองฝ่าย แม้กระนั้นไม่ใช่ว่าจะไม่มีมูลเหตุจริงๆบางโอกาสถัดไปเมื่อมีวัสดุทด สอบที่ ก็ได้โอกาสค้นหาปัจจัยได้ 10 ปีผ่านมาเกิดการนี้จะเจอโดยประมาณร้อย ละ 10-20 เดี๋ยวนี้ในบางสถาบัน เกิดการได้ลดน้อยลงเหลือแค่ปริมาณร้อยละ 5 แค่นั้น
ก่อนที่จะไปถึงกับขนาดตอนการปรับปรุงแก้ไข คุณควรจะรู้ดีว่าปัญหาเกี่ยวกับการมีลูกยากจำนวนมากนั้นมีสาเหตุมาจากอะไร
1. นับวันไข่ตกคลาดเคลื่อน วันไข่ตกบางทีอาจนาๆประการในสตรีแต่ละคนเพศหญิงคนจำนวนไม่น้อยคำนวณวันไข่ตกในวันที่ 14 ข้างหลังวันแรกของระดู เพราะว่ารอบเดือนของเพศหญิงโดยมากมิได้อยู่ในรอบ 28 วัน
2. สารหล่อลื่นที่มีฤทธิ์ฆ่าสเปิร์ม ในกรณีที่ใช้สารหล่อลื่น คุณควรจะตรวจเช็คคุณลักษณะว่า มีสารฆ่าสเปิร์มหรือเปล่า
3. สุขภาพที่ไม่ดี ได้แก่ น้ำหนักของคู่ชีวิตมากเกินความจำเป็น ไหมทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม ซึ่งผู้มีลูกยากควรจะกินแต่ว่าสิ่งที่ดี อย่างเช่น ผักผลไม้ เมล็ดพืช ถั่ว อื่นๆอีกมากมาย เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพ
4. อายุของเมีย จากการศึกษาเรียนรู้วิจัยพบว่า สตรีอายุ 25 ปี ที่มีผัวอายุใกล้เคียงกันจะมีการมีท้องได้ง่ายดายกว่าในช่วงอายุอื่นๆเป็นใน 100 คู่ จะท้องได้ 50 คู่ ภายในช่วงระยะเวลา 5 เดือน, 75 คู่ในเวลา 10 เดือน รวมทั้งอายุที่มากขึ้น (กว่า 25 ปี) ทุกๆ5 ปี ต้องใช้เวลายาวขึ้นแทบเท่า ตัวสำหรับเพื่อการมีท้องหมายคือจะท้องยากขึ้นเรื่อยเมื่อแก่ขึ้นนั่นเอง
5.กรุ๊ปเพศชาย จะมีปัญหาในเรื่องของประสิทธิภาพน้ำเชื้อก็เลยทำให้ได้โอกาสมีลูกยาก โดยการศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยจากกลุ่มวัยรุ่นอายุ 19 ปีปริมาณ 1,568 คน โดยการนับปริมาณน้ำเชื้อพบว่า คนที่อ้วนจะมีปริมาณสเปิร์มต่ำลง 22% แล้วก็มีความเข้มข้นลดน้อยลง 24% ช่วงเวลาที่กรุ๊ปสตรีมีรูปร่างอ้วนก็ชอบมีปัญหาเมนส์รวมทั้งการตกไข่ผิดปกติก็เลยทำให้มีลูกยาก
ทานเพิ่มความฟิต หากจะว่ากันด้วยเรื่องของสารพัดสารพันแนวทางช่วยทำให้มีลูก พวกเราก็อาจจะเริ่มต้นจากความประพฤติปฏิบัติการทาน ซึ่งก็มีของกินหลายประเภทที่มั่นใจว่าจะช่วยสนับสนุนส่วนต่างๆให้คู่สมรสพร้อมในการจะมีลูก
สำหรับผู้ชายให้ย้ำของกินที่มี โปรตีน สังกะสี แมงกานีส และก็เบต้าแคโรทีน เพื่อสร้างเสริมความแข็งแรงของเสปิร์ม ส่วนผู้หญิงควรจะรับประทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม เพื่อสุขภาพดี ซึ่งจะมีผลช่วยทำให้ไข่ตกรวมทั้งฮอร์โมนปกติ
กรุ๊ปของกินที่มีผลต่อการมีลูก
1. แครอทและก็แอปริคอท เนื่องด้วยแครอทมีสารเบต้าแคโรทีนสูงที่เช้าใจกันว่า เบต้าแคโรทีนช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มแล้วก็ระดับฮอร์โมนเพศโปรเจสเตอโรน ส่วนแอปริคอทมีสารเบต้าแคโรทีนแล้วก็แมงกานีสสูง ซึ่งสารอาหารทั้งสองแบบถูกใช้สำหรับการสร้างฮอร์โมน
2. กล้วยหอม กล้วยมีโปแตสเซียมสูง ซึ่งจำเป็นจะต้องต่อแนวทางการทำงานของกล้ามแล้วก็ระบบประสาท แถมยังมีวิตามินบี 6 ซึ่งจำเป็นต้องต่อการผลิตสารสื่อประสาทในสมองอีกด้วย
3. มะเดื่อ มะเดื่อมีวิตามินบีชนิดไนอะซินสูง ซึ่งวิตามินจำพวกนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งจำเป็นจะต้องต่อการผลิตฮอร์โมน
4. หน่อไม้ฝรั่ง เนื่องมาจากหน่อไม้ฝรั่งเป็นแหล่งของไนอะซินช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
5. สัตว์สมุทร อย่างเช่น หอยนางรมมีธาตุสังกะสีที่สูง ซึ่งช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนได้เร็วขึ้น ฉะนั้น ก็เลยเป็นการช่วยเพิ่มจังหวะการมีครรภ์ นอกนั้นสังกะสียังช่วยลดการเสี่ยงการเกิดต่อมลูกหมากบวมอักเสบ ซึ่งถ้ากับชายใดก็จะก่อให้กำเนิดปัญหาที่เกิดจากทางเพศได้เช่นเดียวกัน
6. เลือกของกินที่มีวิตามินบี 12 ซึ่งมีส่วนต่อการผลิตสารสื่อประสาทในสมองที่เกี่ยวกับความรู้สึกทางเพศ
ไลฟ์สไตล์สุ่มเสี่ยง นอกเหนือจากเรื่องของอาหารแล้ว พวกไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนก็มีความเกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการมีลูกยากได้เช่นเดียวกัน โดยปัญหาของข้างชาย โลภมากจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ทุกประเภท ซึ่งมีผลทำให้ตัวสเปิร์มมีปริมาณลดน้อยลงและไม่แข็งแรง ทำให้อัตราการตั้งท้องต่ำลง
ยิ่งไปกว่านี้ การสูบยาสูบก็ควรจะห่างเข้าไว้ เพราะเหตุว่าสารนิโคตินบางทีอาจลดความรู้สึกทางเพศในชาย บรรดาสิ่งเสพติด พิษ ควันเสียยากำจัดแมลง ความตึงเครียด ขาดการบริหารร่างกาย และก็อัณฑะถูกความร้อนเสมอๆ(ตัวอย่างเช่น ขี่รถจักรยานยนต์ที่อานผึ่งแดดกระทั่งร้อนโดยไม่หาอะไรรอง หรือ วางคอมพิวเตอร์แลปทอปไว้บนตัก แช่น้ำอุ่น อบเซาน่า อื่นๆอีกมากมาย) ก็ทำอาจส่งผลให้จังหวะการมีลูกลดน้อยลงเช่นเดียวกัน
จัดแจงร่างกายให้พร้อม
1.ความหลายครั้งของการร่วมเพศ
มีเซ็กส์ในตอนตกไข่เป็นจะต้องมองรอบเดือนในแต่ละคนซึ่งจะแตกต่างกันยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีรอบเดือน 28 วัน (เริ่มนับวันที่ 1 เป็นวันแรกที่เมนส์มา) วันที่ 14-,+3 วัน เป็นช่วงๆที่จะต้องมีเซ็กซ์วันเว้นวัน แม้กระนั้นข้างชายควรจะงดเว้นร่วมเพศมาก่อน 3 วัน เพื่อเป็นการสะสมจำนวนรวมทั้งความแข็งแรงของเสปิร์ม
2.การโลมเล้าช่วยทำให้หญิงถึงจุดสูงสุด
การโลมเล้าจะช่วยได้มากขึ้น การถึงจุดออกัสซั่มในเวลาใกล้เคียงกันเป็นการเพิ่มช่องทางการตั้งท้อง ซึ่งเมื่อสตรีถึงจุดสูงสุด ช่องคลอดจะมีการหดตัวของกล้ามในท้องน้อยหลายหน ผลเป็นจะมีผลให้กำเนิดแรงดูดน้ำสเปิร์มเข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้น แล้วก็มีการหลั่งน้ำมูกที่ช่วยนำน้ำอสุจิให้ไปถึงไข่ได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น